習慣關係：表達你的「被愛需求」

每個人都有不同程度的「被愛需求」－－無條件地被人接納；在愛人心中居於首位；隨時隨地受人 重視，期許對方時刻放自己在第一位。尤其愈沒有安全感的人，對身邊人的被愛需求愈隨相處時間 加倍遞增。

情況就像某天開始飼養一隻小狗，隨著牠日漸長大，愈渴求主人的關注和陪伴。面對主人離開家門 ，會依依不捨地哀怨並伏在家門前動也不動，靜候主人歸家；主人回家一刻，牠又再重演第一次見 面時的戲碼飛撲上前，興奮擺尾；能夠帶到街上遛的小狗，縱然對四周事物充滿好奇而奔走，終究 不會離開主人太遠太久，會時而回望、回歸主人身旁。

人們稱這種無法擺脫主人的行徑為「遛狗理論」，普遍可應用到各種人際關係之中，包括親子、密 友、情人，甚至乎是前度。在反叛的青春期，少年總愛跟父母或世界作對，只為求得到更多被愛與 關注；在群體聚會當中，可以不求成為焦點、八面玲瓏，但總愛黏著最親的好友，竊竊私語；對情 人總有無盡的慾求，需要對方時刻關懷及滿足自我，確立地位與被愛；那些對前度念念不忘的人， 最是活著受罪但是又離不開，幻想對方終有天歸來，回到那錯失過的懷抱。