7 Manfaat Yoga saat Puasa, Cegah Stres hingga Dukung Kekebalan Tubuh

7 Manfaat Yoga saat Puasa, Cegah Stres hingga Dukung Kekebalan Tubuh
editor@merdeka.com (Editor)

Meskipun sedang berpuasa aktivitas sehari-hari tidak boleh terganggu, termasuk olahraga yang tak boleh absen dalam keseharian kamu. Melakukan olahraga saat puasa dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu bisa mencoba olahraga yang ringan seperti yoga saat berpuasa.