6 Cara Redakan Kecemasan Demi Kualitas Hidup Lebih Baik

6 Cara Redakan Kecemasan Demi Kualitas Hidup Lebih Baik
stella maris
·2 min read

Liputan6.com, Jakarta Kecemasan merupakan kondisi kesehatan mental yang berujung pada ketakutan dan kekhawatiran berlebihan. Meskipun kecemasan dan stres disebut-sebut bagian normal dalam kehidupan, namun dapat berpengaruh ke aktivitas harianmu lho! Jika kecemasanmu masuk golongan kronis, artinya kamu harus segera berkonsultasi ke mereka yang ahli dibidangnya, seperti psikolog.