Mengenal Olahraga Rucking, Ketahui Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh

Mengenal Olahraga Rucking, Ketahui Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh

Rucking merupakan olahraga jalan kaki namun dengan membawa ransel dengan bobot atau beban tertentu. Jenis olahraga ini memang sering dilakukan para pasukan militer untuk melatih kekuatan tubuh. Namun Anda bisa juga mempraktikkan latihan ini dengan mengubah berat ransel yang diinginkan.

Our goal is to create a safe and engaging place for users to connect over interests and passions. In order to improve our community experience, we are temporarily suspending article commenting