Hindari Minum Es hingga Makan Nasi, Ini Tips Puasa Sehat ala Dinkes Depok

Hindari Minum Es hingga Makan Nasi, Ini Tips Puasa Sehat ala Dinkes Depok
editor@merdeka.com (Editor)

Untuk menunjang aktivitas maksimal selama ibadah puasa bulan Ramadan, diperlukan berbagai upaya agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selain berolahraga, ada juga kegiatan yang disarankan para ahli, salah satunya menjaga pola makan dengan asupan nutrisi.