Cara Mengelola Stres dan Kecemasan Selama Pandemi, Kurangi Informasi Berlebihan

Cara Mengelola Stres dan Kecemasan Selama Pandemi, Kurangi Informasi Berlebihan

Dalam hal ini, terdapat beberapa cara mengelola stres dan kecemasan selama pandemi yang bisa dipraktikkan. Mulai dari menyadari kondisi stres dan cemas yang sedang dialami, mengurangi konsumsi informasi berlebihan, hingga fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan.

Our goal is to create a safe and engaging place for users to connect over interests and passions. In order to improve our community experience, we are temporarily suspending article commenting