Berapa Lama Harus Olahraga Untuk Tetap Bugar di Masa Pandemi Covid-19?

Berapa Lama Harus Olahraga Untuk Tetap Bugar di Masa Pandemi Covid-19?
editor@merdeka.com (Editor)

Salah satu cara menjaga stamina dan imunitas tubuh selama masa pandemi Covid-19 adalah dengan berolahraga secara teratur. Tak pandang usia, olahraga akan membawa dampak baik bagi tubuh dengan menjauhkan diri dari berbagai macam penyakit.