【親子時尚】女兒運動穿搭以簡單舒服為主 張心妍：穿長褲跌倒才有保護

▲張心妍夏天時一定會幫女兒擦防曬，但不會同時擦防蚊液，使用防蚊環和防蚊貼片。（圖／張心妍提供）

記者黃憬真╱專題報導

張心妍讓Zia運動時，穿搭以舒服為主，而且一定要穿球鞋，因為比較安全，她還強調，「我比較不喜歡讓她穿短褲，就算是夏天也是讓她穿薄薄的Legging，畢竟這樣跌倒時還能夠多一層保護力，上半身就是T恤或帽T」。對於球鞋，張心妍雖然不會到求到什麼運動穿什麼鞋子，但對於鞋底會比較要求，不會買太硬的鞋底，覺得對她腳的發展不是很好。

▲張心妍讓Zia運動時，穿搭以舒服為主，而且一定要穿球鞋，因為比較安全。（圖／張心妍提供

不過，Zia對於要穿在自己身上的衣服、鞋子非常有主見，大多是她自己決定要買什麼衣服和鞋子，張心妍只是從旁協助，不過，對於運動單品的功能性，她還是蠻要求的，只是樣式也不能不好看，她笑說，「若是不好看，我老公和女兒也不能接受，她現在蠻有主見的，我有時候看到覺得不錯的衣服買回去，只要她不試穿我就知道她不喜歡了」。

▲Zia對於要穿在自己身上的衣服、鞋子非常有主見，大多是她自己決定要買什麼衣服和鞋子。（圖／張心妍提供）

Zia運動風打扮看心情 帽T+運動褲+球鞋簡單又好看
不運動時，Zia也會做運動風的打扮，但看她的心情而論，張心妍笑說，「她現在迷上滑板車，常常會要求要穿球鞋，舒服的褲裝，而且她很有趣，夏天會自動要求穿裙子，冬天要她穿裙子也不要，她就會說：『我想要穿褲子，因為很舒服』，或是說：『我這件配球鞋很好看』，她都會先問今天要穿什麼鞋？得知是球鞋時，她就會說那穿哪一件褲子」。

▲不運動時，Zia也會做運動風的打扮，但看她的心情而論。（圖／張心妍提供）

張心妍覺得運動風的穿搭就是要簡單，她強調，「我個人不喜歡太花俏的東西，所以只要有一件是花的就好了，如上衣花，褲子素，或是兩者顛倒，我覺得這樣比較有質感」。也因為如此，Zia的運動風就是一件帽T+運動褲+球鞋，這樣就很好看了，頂多再搭一件外套，天氣冷時，裡面再加一件發熱衣，張心妍說，「通常我都是加背心式發熱衣，因為長袖的話，小孩會太熱，我覺得背心剛剛好，所以現在就是背心+厚的T恤或帽T，這樣就夠了，出門時再多加一件外套，通常都是3件，其實小孩真的不能包太多，尤其是在動時，若是包太多，反而更容易生病」。

▲張心妍覺得運動風的穿搭就是要簡單，所以Zia的運動風就是一件帽T+運動褲+球鞋，這樣就很好看了。（圖／張心妍提供）

外出運動防風外套必備 防曬品和防蚊液不會同時使用
張心妍帶孩子外出運動時，很注重女兒的清潔，所以隨身都會攜帶病毒崩、擦手紙、手帕、橡皮筋等物品，當運動回來就是先噴一噴，擦一擦，手帕拿來擦汗。此外，她覺得防風外套也很重要，她說，「uniqlo有賣可以折成很小的防風外套，這個很方便，因為有時候傍晚約4、5點就開始起風了，這時若孩子有汗的話，那就很容易著涼，所以都會帶著。夏天我就會買更薄的，除了可以防曬外，多少有一點防風功能，太陽太大時，我就會要她穿起來」。

▲張心妍帶孩子外出運動時，很注重女兒的清潔，所以隨身都會攜帶病毒崩、擦手紙、手帕、橡皮筋等物品，還有防風外套也很重要，也是必備物品之一。（圖／張心妍提供）

不���，Zia喜歡自然，所以帽子和眼鏡都戴不住，張心妍夏天時一定會幫女兒擦防曬，但不會同時擦防蚊液，她強調，「聽說2個不要一起使用，不太好，這時我就會讓她使用防蚊環和防蚊貼片，而且防曬品會選擇物理性的，對小孩肌膚比較不會有傷害」。不過，張心妍也不會隨時補擦防曬，除非是去海邊玩。