洪小鈴：春天冰的要少吃，冰很寒，春天想去寒氣，早上不妨喝薑汁

專訪人物─洪小鈴（2012年以「真愛找麻煩」一戲入圍第47屆金鐘獎戲劇節目最佳女配角的洪小鈴，是圈內極少數以「模特兒」之姿轉戰兩岸戲劇界成功的例子，十年來，以每年1~3部電視劇的速度，低調又穩定地接戲，演技洗練的她不論悲劇、喜劇或已婚婦女、單純少女都駕馭自如，最新一部作品三立華劇「戀愛鄰距離」正熱播中。）

文／劉子鳳 照片提供／爾傑國際娛樂

1.你過去曾經遇到過肌膚困擾嗎？在這個季節又該如何處理肌膚問題比較好？
A: 有，我會長痘痘、粉刺、過敏，過敏是曬太陽造成的，臉上、身上都會起疹子，痘痘則是拍戲熬夜、上妝時間太長、一直補粉，皮膚敏感就長痘痘、粉刺，不像有人是乾性肌，永遠不長痘，我是會狂冒痘痘。

碰到這些肌膚問題時，如果一直持續沒好轉，就得早睡早起，從體內環保做起，要多喝水，不吃油炸、不吃甜，避免刺激食物，例如辛辣食物，而不是看醫生，治標不治���。

2.敏感的換季時節，基本的洗臉功夫會調整方式嗎？
A:以前洗臉都會把表皮洗太乾淨，其實肌膚表皮是保護層，換季時，早上用清水潑一潑，加上化妝水、乳液鎖水就好，夏天皮膚油，會用一點點洗面乳洗臉，我用的是「舒特膚」，不含皂、不刺激，洗完滑滑的又很乾淨。洗臉儀之前有用，但我覺得我的皮膚太敏感，毛刷震動反而讓皮膚不穩定、甚至長痘子，現在就沒再用了！

3.換季時要特別注意保溼，針對於此，自己的保溼良方又是什麼？
A:換季時要一直不斷提醒自己補充水精分，不然一整天下來會忘記要喝水，我會一想到就喝、一想到就喝，但不見得喝到2000cc，但會儘可能多喝白開水和湯湯水水，提醒大家，女生愛漂亮想讓皮膚好，甜食是要”禁”的，多喝水也是好的
，不吃甜食、清淡飲食還可以瘦身！

4.膚況轉乾的現在，眼周等肌膚的細紋瑕疪愈來愈明顯，會有特殊照顧的方法嗎？人家說出現細紋後就回不去了，有能平撫細紋的急救法嗎？
A:以前會趁年輕猛擦眼膠、眼霜，但不曉得質地不見得適合自己，結果長出肉芽，後來我就不擦了！天氣很乾的時候我會溼敷眼周，但每一季的身體狀況不同、膚質也不一樣，冬天很乾，就全臉擦精油，順便帶過眼周就好。

坊間有很多急救型的眼周化妝品、保養品，我都不會特別去擦，因為我的臉是混和型肌膚，不刻意分區保養，整個臉敷面膜就好，很少敷眼膜。

5.有沒有換季時節你一定會用的保養聖品可以推薦給網友，例如保溼面膜、化妝水、乳液等等，你覺得這瓶保養品可以幫助你的肌膚解決什麼換季時節的困擾？
A:換季時，我都用「舒特膚」和「百洛」妊娠油擦臉，一個抗過敏、一個保溼，這樣用了三、四年，效果不錯。

6.有時候外出的時間很長，膚況又不能一直維持完美狀態，會隨身攜帶什麼法寶嗎？針對臉部、身體、手、唇都可以喔~
A:外出時，我都帶「水美媒」或菜瓜水，噴完有點水分，再擦舒特膚乳液保溼，如果皮膚再乾，就補一層「百洛」妊娠油，這款油手、腳都可以擦，保溼效果很明顯，但油類產品比較適合冬天用。

7.陽光開始轉強的現在，已經開始準備美白了嗎？今年想用什麼方法或者保養品嗎？或者想要曬成小麥肌膚轉變風格？防曬注意須知會是什麼？
A:會，現在陽光開始轉強，我會擦美白乳液在全身，但臉部因為拍戲時肌膚敏感，較少擦美白，都等肌膚穩定時才會在睡前擦美白，例如左旋精華液，早上起床再洗掉。

至於防曬，只要拍戲一定要擦足，夏天一定擦、冬天就看狀況，化妝品就買防曬型的，但係數要注意，不要挑係數太高的，不是係數愈高愈好。

8.飲食會隨著氣候做調整嗎？例如冬天需要進補，春天有沒有食補的秘方菜單呢？例如中醫常說的養身湯等，春天有特別需要補充什麼食物嗎？
A:我一年四季都喝媽媽煮的四物湯、大補帖，春天冰的要少吃，冰很寒，春天想去寒氣，早上不妨喝薑汁，我都買一般的薑煮來喝，提醒大家，燥熱體質者要去皮煮，因為薑皮燥，不燥熱的體質才能帶皮煮。

9.各品牌的春季彩妝都已上市，你的化妝台是否也脫離大地色系換上粉嫩色彩，最近有特別推薦的春天彩妝單品嗎？
A:我的化妝台上還是以大地色為主，可以春天再看看彩妝新品有什麼新色可以用，要用、頂多是用粉膚色，粉黃、粉藍、粉紅可以都不敢用。

10.會想以什麼風格的妝容來迎接春天？例如流行的光澤嘟嘟唇、韓系平粗眉等…，可以跟大家分享如此妝容的重點步驟嗎？
A:迎接春天我還是一樣，妝容力求簡單、乾淨就好，眉毛儘量不修、眼影走大地色系，唇部、腮紅偏橘色，之所以固定這些顏色，是因為這些會讓膚色白，如果擦了冷色調，我的皮膚就會變黑，粉紅色只適合白皮膚的人吧！