食神教路：白砂糖為百病之根本 毒性極高「牲畜一食即死」

大家外出食飯又好，喺屋企煮飯又好，都會用白砂糖喺食物及飲品度，久而久之用到慣，有時飲杯奶茶咖啡都落兩包，以為剩係因為甜對身體唔好會肥？其實無你諗得咁簡單，因為白砂糖係完全化學提煉，其本上係化學毒物！

白砂糖由炭、亞硫酸、二氧化硫加埋蔗汁煮乾，然後再加有氯、酸鹽，再經漂白成白色而成；當中蔗汁嘅礦物質及維生素全部流失，可以話白砂糖根本係化學物品。日本就一直有研究指，白砂糖係百病之根本，所以日本國內極少使用，更有人話呢個係日本人長壽原因之一。美國農牧業學會更講過，白砂糖係百害而無一利；一旦動物食咗，必定死亡。咁究竟白砂糖被確實嘅壞處有咩呢？大家睇下啦！

失眠、暴躁

當白砂糖進入體內，身體血糖指數暴升，因為身體會自制胰島素令血糖下降，但反而令血糖下降得太嚴重，身體又會自制腎上腺素令血糖提升，結果令身體長體興奮，出現失眠、暴躁等症狀。

缺鈣、蛀牙

白砂糖酸性特強，食用後身體會以鈣質去中和酸性，令身體缺鈣，當然牙齒會變成易蛀牙之外，身體骨頭缺鈣亦非易嚴重，尤其老咗後更易有骨質疏鬆嘅情況出現！

暈眩、疲倦

糖要分解，必須大量維他命B；而白砂糖係重度糖量，含醣量極高，尤其需要大量維他命B，以到身體長期疲倦、暈眩、貧血、記憶力衰退等問題。