躺助曬機or做日光浴？想曬出健康古銅肌必看的6大知識

東方覺得白才是美，但歐美觀念卻相反，覺得健康小麥肌膚色才正，最著名的絕對是會定期補曬的金卡達夏家族成員（妞編輯一度以為她們是黑人）、維多莉亞貝克漢和名媛派瑞絲希爾頓等。其實古銅肌風潮吹來台灣已久，林又立、王麗雅、蔡詩芸、孫芸芸孫瑩瑩姐妹等人，以及妞編輯超愛的潔米鍾，都是小麥肌愛好者。想跟她們一樣曬得閃閃發亮嗎？來看看妞編輯整理的六個仿曬重點。

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一、專業機器曬，比日光下曝曬安全

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歐美的夏天只要一出太陽，女孩都拼命相約躺公園草地整個下午來曬黑。不過Mahto博士指出：「讓助曬機曬黑，絕對比曝曬在烈日下曬還安全，因為直接日曬有得皮膚癌的風險。」她表示塗抹於肌膚仿曬劑，內含有二羥丙酮（Dihydroxyacetone, DHA）成份，並沒直接證據證明會造成癌症，所以仍是比直接曬太陽來得保險。

二、並非擦了助曬就代表不會曬傷

假如妞妞們是想去海邊塗助曬油，躺在沙灘整天曬黑的人，請切記，市面上很多仿曬產品，是不具任何防曬係數的，千萬記得補擦SPF係數至少30以上的防曬乳，「永遠要記得做好防曬。」因為陽光中的紫外線仍是皮膚殺手，最嚴重的就是引起可怕的皮膚癌啊！所以擦防曬一來是在保護皮膚，也讓皮膚避免曬黑。

三、必須先做皮膚測試

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「大部分人做室內日光浴是沒有問題的，不過仍有少數過敏性肌膚的人會有不良反應。」Mahto博士建議大家提前做肌膚測試，「通常對香水或會起酒疹的人較容易發生。」千萬不要冒然跑去曬黑，卻換來皮膚問題，就得不償失了。

四、懷孕一樣可以去助曬

女性懷孕期間，不能做的事很多，不過曬太陽好像比較少被提到，「但孕期孕婦確實較有過敏反應，還是做機器的日光浴較保險。」

五、曬後保濕

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曬完太陽之後，確實會讓皮膚變得超～級～乾，所以讓皮膚保濕很重要沒錯，但是重點是請用無油配方的乳液，因為油會帶走仿曬劑的成分，會讓你「褪色」得更快。

六、跟雷射除毛療程不要同時進行

如果你在雷射除毛前去做了人工仿曬，會讓你更容易起水泡和燒傷，如果妞妞們要去海邊，這兩項必做的清單，請分隔久一點才好喔！

妞編輯最羨慕第一名媛孫芸芸的膚色了啦！看看她的小麥肌有、多、美！雖然台灣主流是一面倒的美白，但喜愛戶外運動的妞妞們，今夏不妨試看看古銅色肌膚吧！

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