雅虎香港新聞 【椰子油功效多】簡單3步，椰子油都可以美白牙齒～
椰子油功效兼好處多多，它除了有效為皮膚保濕及抗氧化外，椰子油原來還有美白牙齒的作用。想擁有一口美白牙齒，單靠使用牙線和早晚刷牙是不足夠的。不妨參考一下連韓星都愛用的椰子油美白牙齒方法，每天把椰子油加進你的美白牙齒方案中，定可帶來意想不到的好效果。
椰子油的用途廣泛，用在潤膚和美髮上的人特別多，而韓星們更喜歡用它來美白牙齒！李孝利和泫雅就曾經公開其個人美白牙齒的心得，不約而同地，她們都有在早上用椰子油來進行油拔法（oil pulling）的習慣，令牙齒亮白又健康一點也不難。
其實油拔法就像漱口一樣，方法很簡單，在早上起床，把二至三茶匙椰子油含在口中，把油浸遍牙齒和牙齦部分後，約10-15分鐘後，當椰子油變成乳白色便可以吐出，然後用清水嗽口。椰子油本身就有天然的抗菌和抗炎功效，這個做法不但可以清潔牙齒表面細菌和污垢，油拔法更有排毒作用，持之以行，有效消除口氣和改善牙齦健康。
以椰子油配合牙線使用，就可連牙縫隙都得到最佳護理。只需在食指和拇指之間塗抹一點油，然後將牙線滑過兩指之間，然後就像平日一樣，沿著牙齒弧度放入牙線，輕輕在牙縫中上下挪動進行清潔，謹記不要太用力及過度拉扯，避免傷害牙齦組織。
幾滴椰子油加一點梳打粉便可製成一種天然的美白配方，適合在平日慣用的牙膏刷牙之前使用。梳打粉有極佳的抗菌和清潔作用，配合椰子油後，質地幼滑更容易使用，只需用紗布包著指頭，再沾上少許，然後在牙齒上輕輕打圈便可。
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