雅虎香港新聞 別被大臉令你顯胖：跟朴信惠和Selena Gomez 輕鬆瘦臉
瘦臉就像減肥一樣，需要持之以恆的強大毅力。身體四肢稍為有點「肉地」的話，尚且可以用衣服遮住，但臉部稍微圓潤，會令整個人看起來胖了好幾圈。其中朴信惠及Selena Gomez 是擁有圓臉的表表者，當她們的臉瘦下來後，五官更見精緻，整個人都變得更美！想要瘦面，除了要先了解自己的臉是屬於那種肥胖，再對症下藥解決外，同時配合臉部按摩，擁有擁有上鏡小V臉指日可待！
Selena Gomez
同樣是參加Met Gala，相隔一年的瘦臉效果堪比修圖軟件的「一鍵美顏」。對於本身BMI 指數較小的女生而言，想要瘦到臉有明顯變化，很可能要減掉10公斤才有初步效果。
瘦下來的Selena Gomez 五官深邃又立體，完全不懼高清鏡頭的考驗，她的臉頰兩側的捲髮將臉型修飾得特別美，由昔日的迪士尼少女變身成性感女神。
為了擺脫圓臉，她做了什麼：
每周堅持每周健身3~5天，保證每天喝大量的水！除了健身和改變飲食習慣，Selena Gomez 亦非常注重臉部按摩護膚，她會在早上沐浴的時候，用洗臉刷清潔並按摩臉部肌膚，從而促進血液循環，提高代謝，達到瘦臉的效果。
朴信惠
同樣也是以baby fat 臉出道的朴信惠，在《Doctors》一聲不響地告別了微胖圓臉，變身小顏V臉，微微一笑的完美側顏更是女人味十足。
她的signature "baby fay 臉" 完全消失，不但下巴變尖了，臉部線條也更加分明，整個身體骨架都感覺小了一整圈，連笑容都更有自信。
朴信惠以輕斷食和減脂餐互相結合，是迅速掉體重的好方法。再配合臉部按摩，瘦臉效果會事半功倍。在塗抹精華的步驟，用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅有助於加快面部脂肪代謝，還可以讓肌膚變得紅潤有活力。
你的圓臉其實是屬於哪種肥胖類型？
其實令臉部變得圓圓的因素有很多，無論是水腫型抑或肌肉型的胖，視覺上都是肉嘟嘟，先來看看你屬於哪一類吧。
1.脂肪型：全身肥胖，不僅呈現在四肢，臉部也最容易堆積脂肪。只需通過減肥使體重下降，臉蛋也會跟著瘦。
2.水腫型：面部血液循環不暢，會出現浮腫的現象。這並不是真的肥胖，適合通過淋巴按摩的方法來消腫瘦臉。
3.骨骼型：如果你天生面部骨骼偏大，不論怎麼瘦都不會讓臉變小。這時候可以通過化妝修容的方法，從視覺上縮小臉部輪廓。
4.肌肉型：面部咀嚼肌發達，也是導致胖臉的重要因素。快跟香口膠、堅果等鍛煉咀嚼肌的食品講再見吧，另一方面，堅持臉部按摩也可以起到很好的改善作用。
關於臉部按摩，這些Q&A你必須知道！
除了天生骨骼大的問題難以解決之外，面部按摩針對脂肪、咬肌、水腫的問題都有很明顯的改善效果。
Q1： 面部按摩的好處是什麼？
面部按摩能增進血液循環，促進肌膚新陳代謝，有利於排出廢物，減少油脂的積累，使皮膚緊緻富有彈性。還能排除多餘水分，改善腫脹和皮膚鬆弛現象。
Q2：按摩霜該在什麼時候用？
在沐浴、泡澡之後，皮膚處於放鬆狀態下使用按摩霜，效果加倍。按摩霜可以天天使用，按摩後用化妝水擦去臉上多餘的乳霜，再繼續常規的護膚步驟。
Q3：面部按摩需要注意什麼？
按摩手法非常重要，亂按一通可能會適得其反哦，令肌膚受太大的摩擦力，更可能會有皺紋。此外，按摩產品的滋潤度要高，以免造成對肌膚的過度拉扯，選擇含油量較高的乳霜質地最佳，如果按摩霜屬於水潤清爽質地，可以按需要增加用量。
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