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Nicoletta Moncalero
Giornalista e mamma
HuffPost ItaliaBox breathing: sai respirare bene? Come imparare a farlo (dopo il Covid)
Le persone utilizzano meno del 50 per cento delle loro capacità respiratorie. Un coach del respiro insegna a migliorare la capacità polmonare per vivere meglio
- HuffPost Italia
La Liguria lontana dalle autostrade: itinerario per i borghi dell'entroterra
Tra leggende e piccoli centri medioevali, alla scoperta di una regione piccola ma ricca di storie, in cui non è solo il mare ad essere protagonista
- El HuffPost
El impacto del teletrabajo en la convivencia y las relaciones de pareja
"No hay que engañarse: si han surgido conflictos importantes no se solucionarán de forma natural con la vuelta a la normalidad".
- HuffPost Italia
Smart working e vita di coppia, tra chi ha nostalgia del partner e chi invece è scappato
Dice l'esperta ad Huffpost: "Sono successe cose sia positive che negative. Non bisogna però illudersi: se sono emersi conflitti importanti non rientreranno fisiologicamente"
- HuffPost Italia
Come iniziare a meditare: pratiche, libri, corsi online e app
Dopo l'esperienza del lockdown tornare alla vita di sempre può apparire un po' stressante: ma bastano pochi minuti al giorno per mantenere il controllo della propria esistenza grazie alle pratiche di mindfulness
- HuffPost Italia
I papà a tempo pieno del lockdown. Scelgono i figli e la casa (finché non si torna a scuola)
C'è chi resterà a casa fino a quando riapriranno le scuole, ma anche chi è già tornato al lavoro e ha chiesto comunque di poter fare qualche giorno di smart working per prendersi cura dei figli
- HuffPost Italia
Ibiza chiude le grandi discoteche. L'isola si reinventa: sarà l'estate della natura
Ibiza si prepara a inaugurare una lunga stagione senza le feste organizzate dai Grandi Club. Non ci saranno assembramenti e neppure accampamenti
- HuffPost Italia
“Antivirus”, il libro che si chiede perché non tutti vengono contagiati dalla Pandemia
Alimentazione, Vitamina D, adottare norme di sicurezza. Consigli per rischiare di meno
- HuffPost Italia
Le Dolomiti con la loro incredibile bellezza vi faranno innamorare
Sentieri, parchi naturali, strade ferrate e parchi avventura: un guida adatta a tutti, a famiglie (con passeggino a seguito) o amici sportivi e per chi sta programmando una vacanza in montagna in mezzo alla natura, dove il distanziamento è assicurato
- HuffPost Italia
Perché è importante tacere e come imparare a farlo
Sempre più spesso sui social si abusa del diritto alla parola. Secondo Jean Christophe Seznec, psichiatra francese, questo eccesso vampirizza il nostro cervello.Tacere invece non significa mettersi una museruola ma porsi al centro della propria esistenza. Consigli per imparare a controllare la vocina che ci porta a commentare tutto
- HuffPost Italia
Come capire il linguaggio segreto degli adolescenti (e aiutarli a renderlo efficace)
In “Figli che tacciono, gesti che parlano”, Susana Fuster ha messo insieme un po’ di dati e ricerche scientifiche per dire che alla fine non è così difficile capire tuo figlio se sai come farlo.
- HuffPost Italia
Il "dolce" lockdown dei bambini: sempre con mamma e papà, più sereni e più sani (parola di pediatra)
Con il covid, sono diminuiti i casi di varicella e morbillo, in più c'è stato un maggior controllo sui farmaci per le allergie. I più piccoli hanno anche imparato comportamenti virtuosi e accresciuto il loro senso di responsabilità. La parola ai pediatri
- HuffPost Italia
"Non lavorate sul letto o sul divano. Gomito del tennista e mal di schiena: i rischi del lavoro agile"
I consigli del fisiatra per arginare i rischi del lavoro da casa
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"Per chi sta troppo seduto basta mezz'ora al giorno di Yoga: esercizi per collo e spalle"
Sara Bigatti, insegnante, ideatrice e responsabile del progetto La Scimmia Yoga, racconta ad HuffPost come rilassarsi a fine lavoro
- HuffPost Italia
5 ricette da provare ai tempi del #iorestoacasa
Chef e food blogger su Instagram pubblicano le loro ricette. E c'è anche il ragù napoletano di Cannavacciuolo
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Vanessa Montfort: “Se le donne conoscessero il loro potere di trasformazione, si sentirebbero indistruttibili”
Dopo il successo mondiale con “Donne che comprano fiori” (che sarà un film), Vanessa Montfort torna con “Il sogno della crisalide”, storia di una caduta e di una rinascita perfettamente ambientata nei giorni nostri, tra mobbing e horror vacui
- HuffPost Italia
"Molti non sanno di essere razzisti. Ma fanno ai miei figli ciò che non farebbero a una bimba bionda"
Gabriella Nobile, dopo il post a Salvini diventato virale, ha aperto l'associazione “Mamme per la pelle”. In un libro racconta perché il razzismo - anche ai tempi del coronavirus - fa parte di noi
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Antonio Lorenzon, vincitore di Masterchef : "La proposta di nozze? Non era preparata, sapeva solo mamma"
Il cuoco amatoriale ha fatto la proposta di matrimonio al fidanzato dopo il trionfo. E ad HuffPost racconta: "Ho pensato più volte di mollare. Poi una sera lui mi ha detto: 'Cosa ti cambia se non vinci? Abbiamo comunque una bella vita, dei progetti'"
- HuffPost Italia
Masterchef, la gentilezza e la bravura di Antonio che vince e fa la proposta di matrimonio al suo compagno
Antonio Lorenzon 43 anni, art director di Bassano del Grappa vince la nona edizione di Masterchef
- HuffPost Italia
Masterchef sceglie i migliori cinque. È l'edizione delle emozioni e della commozione
Masterchef ha scelto i migliori cinque. Marisa, Maria Teresa, Davide, Antonio e Nicolò sono sempre più vicini al titolo di migliore chef amatoriale d'Italia