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José Manuel Nava
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Y tú… ¿qué sabes del tequila , del vino y de la cerveza?
El Tequila, bebida orgullosamente mexicana, de cuna tapatía, conocida desde antes de la colonia, de sabor muy fuerte y extraída del agave azul.
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Abdomen marcado sin morir en el intento
La dificultad es lo que hace interesante el camino.
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Amarás el deporte como a ti misma
No hay mejor victoria que lograr lo que creías imposible.
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¿De qué depende marcar el abdomen?
Para hacer evidentes las cualidades hay que pulirlas.
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Quieres darle un shot a tu metabolismo?
Cada día marca otra oportunidad de romper fronteras.
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Catabolismo muscular... evítalo
La nobleza del organismo es superior al cuidado que se le da.
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HIIT… cada cuanto tiempo hacerlo
Enséñenme los límites para estudiar cómo desafiarlos.
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El peso muerto, un básico que no debes omitir
Un centro fuerte se propaga como onda expansiva hacia fuera.
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Ejercicios compuestos para nivel avanzado
Dos fuerzas se unen aunque sean opuestas.
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Desarrollar fuerza en extremidades largas
El cuerpo no requiere de simetría para ser perfecto.
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Entrenamiento de fuerza para fondistas
El deporte es la exploración del mundo a través de uno mismo.