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Yahoo Vida y EstiloSi quieres sentirte mejor, no intentes ser feliz, sé auténtico
Obsesionarte con la felicidad puede hacerte infeliz. La ciencia señala otro camino para encontrar la felicidad y el bienestar: ser auténticos.
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La toxicidad de escuchar constantemente el mensaje “no te rindas”
Los mensajes motivacionales que nos bombardean constantemente para decirnos que no debemos rendirnos pueden pasar factura a nuestra salud física y emocional. ¿Cuándo es mejor desistir?
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Cuidado con las actividades que haces para 'matar el tiempo'; pueden ser contraproducentes
Hacer cosas solo para “matar el tiempo” no es tan buena idea como parece. La ciencia revela qué debemos hacer si queremos sentirnos mejor.
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¿A qué edad de nuestra vida somos más infelices?
La felicidad no es inmune a los retos que plantea cada etapa de la vida. Un estudio realizado con más de 14 millones de personas revela a qué edad nos sentimos más infelices e insatisfechos.
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La paradoja de Salomón: por qué eres mejor aconsejando a los demás que a ti mismo
Si das consejos sensatos pero tu vida es un desastre, has caído en la paradoja de Salomón. ¿Cómo aplicarte tu propia sabiduría?
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El secreto para cumplir tus propósitos de año nuevo de una vez por todas
El 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo a mitad de febrero. Esta es la clave para que logres tus objetivos este año.
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El consejo de Albert Einstein para ser felices
La nota de Albert Einstein subastada por 1,56 millones de dólares que revela las claves para llevar una vida feliz, según el físico.
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El amor verdadero no se encuentra, se construye
¿Qué es el amor verdadero y por qué abandonar el mito del amor romántico mejorará tu relación de pareja y tu vida?
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5 hábitos mentales que necesitas cambiar para ser más fuerte emocionalmente
No se nace siendo resiliente, se aprende a ser resiliente. Estos son los hábitos mentales que comparten las personas más fuertes emocionalmente.
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Cuando Freud perdió a su hija por la gripe española: el duelo que vuelve del pasado para consolarnos
De la muerte repentina a la imposibilidad de despedirse. El dolor de Freud se repite en las familias a las que el coronavirus ha arrebatado a sus seres queridos.
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La pobreza espiritual de una sociedad que minimiza la muerte de sus ancianos
Esta lucha es de todos. Y no es una lucha por la supervivencia individual sino por la supervivencia colectiva. Por la supervivencia de los grupos más vulnerables.
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Mentalidad victimista, quejarse por todo sin hacer nada para cambiar
Las personas con mentalidad victimista se convierten en espectadores de su vida. Se lamentan de sus desgracias, pero no mueven un dedo para cambiar.
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La mala suerte de ganar la lotería
La ciencia lo confirma: ganar la lotería no nos hará más felices ni resolverá todos nuestros problemas.
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6 terapias sencillas para superar la soledad con la que la pandemia nos ha castigado esta Navidad
En estas Navidades atípicas el fantasma de la soledad estará merodeando. ¿Cómo evitar que se conviertan en las peores de nuestra vida?
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'Darse un tiempo' en la pareja: cómo hacerlo bien para que no acabe en una ruptura definitiva
Cuando las cosas van mal en la pareja o no estamos seguros al 100% de la relación, podemos darnos un tiempo. Estas son las claves para que esa pausa no se convierta en una ruptura definitiva.
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Cuando las desgracias ajenas nos fortalecen emocionalmente
La resiliencia no solo se construye a golpe de adversidad. Ser testigos de la fortaleza de los demás puede ayudarnos a encontrar nuestra fuerza.
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7 signos de que estás lidiando con una persona emocionalmente inmadura
Caprichos, demandas excesivas, explosiones de ira, conflictos recurrentes y discusiones que no llevan a ninguna parte. Si esta situación te resulta familiar, es probable que estés lidiando con una persona inmadura emocionalmente.
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Por qué debemos dejar de decir “sé exactamente cómo te sientes”
Decimos “sé exactamente cómo te sientes” para mostrar empatía, pero esta frase no solo es falsa, sino que puede hacernos parecer insensibles. ¿Qué podemos decir en su lugar para consolar a alguien?
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No discutas con tu pareja cuando use estas 2 palabras en una conversación
Existen dos palabras que deben hacer saltar todas las alarmas en medio de una discusión de pareja. Aprende a reconocerlas y gestionarlas.
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¿Qué hacer cuando tu pareja prioriza constantemente a su familia de origen?
¿Tu pareja sigue “casada” con sus padres? 3 pasos para salvar vuestra relación y poner límites saludables.
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