Jennifer Delgado
Yahoo Vida y EstiloLos 5 miedos existenciales que más nos limitan en la vida
¿Sabes cuáles son los miedos más comunes y limitantes que nos atenazan en alguna etapa de nuestra vida?
Yahoo Vida y EstiloEl amor verdadero no se encuentra, se construye
¿Qué es el amor verdadero y por qué abandonar el mito del amor romántico mejorará tu relación de pareja y tu vida?
Yahoo Vida y EstiloEl secreto para deshacerte de las preocupaciones y dejar de agobiarte
¿Cómo calmar las preocupaciones? 3 técnicas para usar la preocupación de manera positiva y dejar de agobiarte.
Yahoo Vida y EstiloEl rasgo de personalidad más importante para superar la adversidad, según la ciencia
Diferentes estudios revelan cuál es la característica común y más importante de las personas que logran superar la adversidad.
Yahoo Vida y Estilo¿Cómo dejar de reaccionar de forma desproporcionada ante el menor problema?
Si pierdes la calma ante el menor revés, es probable que tengas un problema. Descubre a qué se debe y cómo evitar las reacciones desproporcionadas.
Yahoo Vida y EstiloNiños de Invernadero: Los peligros de la sobreprotección y sobreexigencia parental
La ciencia revela que sobreproteger a los niños y exigirles demasiado causa daños psicológicos que perduran en la juventud.
Yahoo Vida y EstiloComplejo de superioridad: ¿Cómo tratar con una persona que se cree mejor que tú?
Las personas con complejo de superioridad se creen mejores que los demás y exigen un tratamiento preferente. ¿Cómo lidiar con ellas?
Yahoo Vida y EstiloLos 3 hábitos que te harán más feliz, según las Neurociencias
¿Quieres ser más feliz? Las Neurociencias revelan cuáles son los pequeños hábitos cotidianos que promueven el equilibrio emocional y la felicidad.
Yahoo Vida y Estilo¿Sientes nostalgia? Aprende a sacarle provecho en vez de quedarte atrapado en sus redes
Si eres de esas personas que piensan que ya ni nostalgia es lo que era, ten cuidado, porque podría conducirte a la insatisfacción crónica. ¿Cuál es el secreto para usar la nostalgia a tu favor?
Yahoo Vida y Estilo¿Qué pasa en tu cerebro cuando haces un “maratón de series”?
¿Por qué nos sentamos a ver un capítulo de nuestra serie favorita y vemos muchos más? Neurocientíficos explican qué pasa en nuestro cerebro.
Yahoo Vida y EstiloCómo superar una traición dolorosa y seguir adelante
Muchas traiciones dejan una profunda herida emocional difícil de sanar. ¿Es posible superar una traición y volver a confiar en esa persona o en otras?
Yahoo Vida y Estilo5 errores en la comunicación de pareja que todos cometemos
De la falta de empatía a la lectura de la mente, estos son los errores comunicativos que solemos cometer y que más desgastan una relación de pareja.
Yahoo Vida y EstiloEnfermedades psicosomáticas: Cuando la mente enferma el cuerpo
Frecuentes y reales, pero a menudo silenciadas, las enfermedades psicosomáticas provocan dolor y angustia. ¿Cómo se instauran y qué hacer para aliviarlas?
Yahoo Vida y EstiloEl costo de preocuparnos por los demás sin ocuparnos de nosotros mismos
Preocuparnos demasiado por los demás, a costa de descuidarnos y relegar nuestras necesidades a un segundo o tercer plano, nos pasará una elevada factura emocional.
Yahoo Vida y Estilo4 trucos para aumentar la serotonina de forma natural y sentirse mejor
Si no duermes bien y estás irritable o decaído, quizá tus niveles de serotonina hayan bajado. Descubre cómo aumentar la serotonina de forma natural.
Yahoo Vida y Estilo7 señales que revelan que tienes una familia tóxica
¿Los encuentros familiares te drenan emocionalmente y siempre terminas agobiado? Descubre los 7 signos que revelan que podrías convivir con una familia tóxica.
Yahoo Vida y EstiloExisten 3 tipos de quejas, pero solo una te será útil
Hay quejas que dañan y quejas que remedian problemas. ¿Cómo distinguir entre los distintos tipos de quejas y usarlas para originar un cambio positivo en nuestras vidas en vez de quedarnos atascados en ellas?
Yahoo Vida y Estilo7 comportamientos que revelan una falta de Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional predice el éxito y la felicidad en la vida. Descubre los comportamientos cotidianos que la obstaculizan.
Yahoo Vida y Estilo¿Sabías que mientras duermes tu cerebro hace “terapia emocional”?
Si tienes que tomar una decisión importante, será mejor que lo consultes con tu almohada porque durante el sueño tu cerebro le resta impacto emocional a las experiencias diurnas.
Yahoo Vida y EstiloFrialdad emocional: Cercanías que crean distancias
La frialdad emocional y la indiferencia pueden convertirse en una forma de abuso psicológico. ¿Cómo afrontarlas sin venirse abajo?
Yahoo Vida y EstiloSi tienes este tipo de personalidad, el estrés te dañará más
Las personas con una personalidad Tipo A tienen más dificultades para relajarse, por lo que el estrés les pasa una factura más elevada. ¡Descubre sus 3 rasgos principales!
Yahoo Vida y EstiloDecepciones: Úsalas como fuente de sabiduría, no para construir muros emocionales
La decepción es un sentimiento complejo que suele acompañarse de tristeza y frustración. Convierte cada decepción en una oportunidad de crecimiento, en vez de usarla para crear una coraza de resentimiento y desconfianza.
Yahoo Vida y EstiloFalsificar el futuro: La peligrosa técnica de manipulación en la que todos podemos caer
Las promesas vacías que dibujan un futuro radiante son una de las técnicas preferidas de los manipuladores y narcisistas para someter a sus víctimas. Descubre las 3 señales que te permitirán detectarlas.
Yahoo Vida y EstiloRodearte de personas estresadas le pasará factura a tu cerebro, según la ciencia
¿El estrés de los demás puede estresar tu cerebro? La ciencia cree que sí. Si te relacionas con personas estresadas, tu cerebro responderá de la misma manera que si estuvieras en contacto directo con el estrés.
Yahoo Vida y EstiloLos 3 tipos de indirectas que más daño causan
Las indirectas reflejan un estilo de comunicación pasivo-agresivo que termina agravando los conflictos. Descubre los tipos de indirectas más comunes y aprende a protegerte.