Jennifer Delgado
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Los daños terribles que causa la hipersensibilidad emocional
Vivir con las emociones a flor de piel y tomarse todo como un ataque personal puede revelar una hipersensibilidad emocional, una condición que genera un gran desgaste psicológico.
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¿Por qué es tan difícil perdonarse a uno mismo?
La culpa afecta nuestra autoestima, nos hace sentirnos insatisfechos con la vida y aumenta las probabilidades de sufrir depresión y ansiedad. Entonces, ¿por qué no logramos perdonarnos?
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Contagio emocional: Dime de quién te rodeas y te diré cómo te sientes
¿Sabías que por cada amigo feliz, tus posibilidades de ser feliz aumentan en un 11%, pero por cada amigo triste tus probabilidades de ser infeliz se duplican?
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¿Sabías que este tipo de comida encoge tu cerebro?
Neurocientíficos descubren que algunos tipos de comida influyen negativamente en el cerebro, provocando una disminución de su volumen.
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Pensamientos negativos: Una “adicción” peligrosa
Las Neurociencias revelan que centrarnos continuamente en lo negativo refuerza los circuitos neuronales del pesimismo, haciendo que veamos todo bajo un prisma gris.
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Vox quiere llevar a los gays a terapia: El lado más oscuro de la terapia de aversión
Sin una ley que proteja al colectivo LGTBI, estos adolescentes y jóvenes podrían sufrir las brutales sesiones de las terapias de aversión, a pesar de que la ciencia las ha catalogado como ineficaces e iatrogénicas.
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La carta de Freud a una madre preocupada por la orientación sexual de su hijo
A inicios del siglo XX pesaba un gran estigma sobre la homosexualidad, en aquel momento Freud adoptó un enfoque diferente y le dijo a una mujer que le contactó preocupada por la orientación sexual de su hijo: "no es nada de lo cual avergonzarse".
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No combatas la ansiedad con la razón, usa el corazón
La coherencia cardíaca es una técnica muy eficaz y sencilla para calmar la ansiedad. ¡Descubre cómo aplicarla!
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Los 5 tipos de autosabotaje que pueden arruinarnos la vida
El autosabotaje puede sumirnos en una espiral de autodestrucción. Detectarlo a tiempo nos ahorrará muchos problemas.
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Aversión a la pérdida: ¿Cómo el miedo a perder te hace perder aún más?
El miedo a la pérdida puede llevarnos a tomar decisiones autodestructivas que nos hagan perder aún más. Las 3 claves para superar ese temor.
