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Florencia Bernadou
Tu saludEl exceso de vitaminas podría perjudicarte
Las vitaminas son imprescindibles, pero cuidado con excederte a la hora de consumirlas.
- La Alacena
Super Bowl, más sano con estas recetas
Disfruta del gran evento deportivo sin excesos, con estos bocadillos saludables.
- Tu salud
Un golpe en la cabeza podría volverte egocéntrica
Golpearte la cabeza podría dañar tu capacidad de preocuparte por los demás, de acuerdo con algunos hallazgos científicos.
- Tu salud
La cuperosis: cuando las mejillas rosadas son un problema
Muchas veces, una enfermedad llamada cuperosis suele esconderse bajo unas supuestamente saludables mejillas sonrosadas. Conoce la diferencia y el tratamiento.
- Tu salud
Una victoria contra el cáncer en 9 valientes fotos
Una joven canadiense publicó un impactante álbum de fotos que registra su recuperación del cáncer, y que conmovió al mundo.
- Vida Sana
Una herramienta útil para combatir la grasa abdominal
Se trata del índice ABSI, un método para calcular la grasa del abdomen, que podría guiarte mejor en tu dieta.
- Blog del Especialista
Cómo limpiarse los dientes con vinagre
En proporciones adecuadas, este tradicional aliño también podría servirte para limpiar tus dientes. Descubre cómo aprovecharlo.
- Tu salud
Científicos del mundo discuten si el cáncer se debería a la mala suerte
Un reciente estudio afirmaba que sí, pero varias organizaciones salieron a desmentirlo.
- Tu salud
Descubre el curioso “efecto nocebo”
Tener expectativas negativas acerca de un tratamiento o una medicación podría provocar efectos adversos, conocidos como el “efecto nocebo”.
- Tu salud
6 señales de depresión para estar alerta
Descubre si deberías consultar a un médico ante estos posibles signos de depresión.
- Vida Sana
Plan para reducir el consumo de azúcar
Alternativas y consejos para disminuir el azúcar refinada en tu dieta.
- Vida Sana
Ejercitarte cuando estás enferma: los sí y los no
Descubre cuándo podrías hacer ejercicio a pesar de sufrir ciertos síntomas, y cuándo es preferible que te quedes en cama.
- Vida Sana
Yogures aliados de tu dieta
Te contamos qué yogures podrían ayudarte a la hora de hacer régimen para bajar de peso.
- Tu salud
Las hormonas de los hombres también cambiarían con la paternidad
No seríamos las únicas que sufriríamos cambios hormonales al ser madres. Los hombres compartirían la misma suerte con la paternidad.
- Tu salud
El cerebro podría entrenarse para preferir alimentos saludables
Aunque no lo creas, podría ser posible contrarrestar el potencial adictivo de la comida chatarra y aumentar el deseo por alimentos saludables, según un estudio.
- Vida Sana
Trucos mentales para mejorar tu entrenamiento
Apúntate estas técnicas mentales para entrenar mejor.
- Vida Sana
Los trucos para correr más y mejor
Saber exactamente a dónde debes llegar y no distraerte cuando corres son claves para rendir más, según nuevos estudios.
- Vida Sana
Ejercicios para glúteos que deberías probar
Para contribuir a que tus glúteos luzcan firmes y perfectos, apúntate estos ejercicios que podría ser buenos aliados.
- Vida Sana
Tendencias de salud del 2014 que nos da gusto dejar atrás
Muchas dietas y tratamientos de salud se han puesto de moda durante el año. Entérate cuáles son los que nos alegramos de dejar atrás, al dar vuelta la página del calendario.
- Vida Sana
Los mitos sobre la eliminación de toxinas
Eliminar las toxinas del cuerpo ingiriendo ciertos alimentos, suplementos e infusiones no solo sería ineficaz sino que, además, podría ser riesgoso. Entérate por qué. - Texto: Florencia Bernadou